Stress en burn out begeleiding

Herken jij je hierin?

Je hebt al enige tijd het gevoel dat je meer moet dragen dan je eigenlijk aan kan? Er gaat dagelijks meer energie uit dan dat er bij komt?  Ik help je om je energiebalans weer in evenwicht te brengen.

​

Het coachtraject

Het startpunt is jouw energiebalans : wat kost je energie, waar krijg je energie van en hoe zit het met de balans tussen die twee op dit moment. Dat doen we samen tijdens een intakegesprek. Op basis daarvan stel ik een programma samen waar jouw coachvraag centraal staat en waar je antwoorden gaat vinden op de vraag hoe je je gedrag zodanig kunt veranderen dat je beter met stress om kunt gaan c.q. kunt voorkomen in de praktijk van alledag. Heel praktisch. 

​

Als basis voor het coachtrajact maak ik gebruik van ACT (Acceptance Commitment Therapy).

​

Als je meer wilt weten over het coachprogramma click dan op onderstaande button. Je ontvangt dan per mail aanvullende informatie.